Faixa Verde 6° GUB
Faixa Verde 6° GUB

Faixa Verde 6° GUB

verde

“A árvore está começando a se desenvolver e crescer com força.”

 

Tchagi

Mesmos chutes da Faixa Amarela Ponta Verde com a adição de:

1.  Yop Tchagi Chute lateral empurrando o calcanhar

 

Kibon Donjak

Soco na Base

2.  Narahni Seogui Momtong Jirugi - Base Simples 1 soco no tronco

3.  Ju-Tchum Seogi Momtong Jirugi - Base Cavaleiro 1 soco no tronco

4.  Ju-Tchum Seogi Momtong Dubon Jirugi - Base Cavaleiro 2 socos no tronco

5.  Ju-Tchum Seogi Momtong Sebon Jirugi - Base Cavaleiro 3 socos no tronco

 

Base em Movimento

1.  Duit Kubi Sonnal Momtong Maki - Base atrasada defesa com a faca da mão no tronco e a outra mão aberta no plexo

2.  Duit Kubi Ransonnal Momtong Maki - Base atrasada defesa com a faca da mão no tronco e a outra mão fechada

3.  Duit Kubi Momtong Maki - Base atrasada defesa no tronco 

4.  Duit Kubi Momtong Bacat Maki - Base atrasada defesa no tronco de dentro para fora

5.  Duit Kubi Momtong An Maki - Base atrasada defesa no tronco com o braço contrário ao da perna

 

Poomsae

VIDEOS

Taegeuk Sam Jang

Movimentos: 20

Tempo de duração: 35 segundos

 

 

Matchyo Kyorugui

 Luta Combinada 

  • Ataques:

Preparo: apkubi are makki (e) c/ pé dir. recuando.

1.  Três vezes de apkubi montong dirugui.

2.  Três vezes de apkubi pyon soncut ofo tchirugui.

3.  Três vezes ap tchagui;

Preparo: (orun) tit kubi goduro montong pacat makki.

4.  Apkubi montong bande dirugui(d) e ap tchagui(e).

5.  Igual ao nº4

6.  Apkubi olgul dirugui(d) e iop tchagui(e)

 

  • Defesas:

Iniciativa: sempre recuando c/ o pé dir. exceto o nº 2.

 1.  Tit kubi anpalmok montong// bunsogui ran sonnal montong pacat makki(d) e dolio tchagui(d);

2.  Tit ran sonnal  montong makki// tit sonnal dui tchigui(d);

3.  Tit kubi ran sonnal are makki// timio ap tchagui(d);

4.  Apkubi ran sonnal montong makki(e), uen bum sogui are otgoro maqui e jutchumso montong dirugui(e);

5.  Apkubi dusonnal olgul otgoro makki, bum sogui orun sonnal are makki(d), aptchagui(e);

6.  Apkubi olgul makki (e), tit kubi ran sonnal maqui(e) e dolio tchagui(d)