Faixa Verde ponta Azul 5ºGUB

Faixa Verde ponta Azul – 5° GUB

“Chegando à montanha. A árvore está no meio do crescimento e agora o caminho torna-

se íngreme.”

Tchagi

Mesmos chutes da Faixa Verde com a adição de:

1.  Furyo Tchagi – Chute lateral varrendo com o calcanhar

Kibon Donjak

Soco na Base

1.  Narahni Seogui Momtong Jirugi - Base Simples – 1 soco no tronco

2.  Ju-Tchum Seogi Momtong Jirugi - Base Cavaleiro – 1 soco no tronco

3.  Ju-Tchum Seogi Momtong Dubon Jirugi - Base Cavaleiro – 2 socos no tronco

4.  Ju-Tchum Seogi Momtong Sebon Jirugi - Base Cavaleiro – 3 socos no tronco

Base em Movimento

1.  Ap Kubi Pion Son Cut Seuo Jirugi - Base avançada – ataque com a ponta dos dedos enquanto defende com o outro braço

2.  Ap Kubi Jebi Pum Mok Chigi - Base avançada – ataque com faca da mão no pescoço enquanto defende com o outro braço

3.  Ap Kubi Palkup Dolyo Chigi - Base avançada – ataque com o cotovelo com movimento lateral

4.  Ap Kubi Palkup Piojok Chigi - Base avançada – ataque com o cotovelo segurando o oponente

5.  Ap Kubi Are Retchio Maki - Base avançada – defesa em baixo com os dois braços

Poomsae

VIDEOS

Taegeuk Sa Jang

Movimentos: 20

Tempo de duração: 35 segundos

• Ataques:

Preparo: apkubi are makki (e) c/ pé dir. recuando.

1.  Três vezes de apkubi montong dirugui.

2.  Três vezes de apkubi pyon soncut ofo tchirugui.

3.  Três vezes ap tchagui;

Preparo: (orun) titkubi goduro montong pacat makki .

 4.  Apkubi montong bande dirugui(d) e ap tchagui(e).

5.  Igual ao nº4

6.  Apkubi olgul dirugui(d) e iop tchagui(e) 

• Defesas:

O que acrescenta:

 1.  Furio tchagui.

2.  Derrubar com o pé (d) c/ braço (d) e aplicar sonnal no pescoço.

3.  Ataque 2 X palkup dolio tigui (D, E) c/ base apkubi.

4.  An tchagui (e) dolio tchagui(e).

5.  Iop tchagui(e)

6.  Aplicar tesoura (derrubar em decúbito dorsal) e bater c/ costa da mão(d).